{"id":3186,"date":"2024-02-19T00:33:07","date_gmt":"2024-02-18T23:33:07","guid":{"rendered":"http:\/\/lecture.jose-marcio.org\/blog\/?p=3186"},"modified":"2024-02-19T00:50:43","modified_gmt":"2024-02-18T23:50:43","slug":"gerard-macqueron-psychologie-de-lattention","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lecture.jose-marcio.org\/blog\/2024\/02\/19\/gerard-macqueron-psychologie-de-lattention\/","title":{"rendered":"G\u00e9rard Macqueron – Psychologie de l’attention"},"content":{"rendered":"

\"\"C’est un livre tr\u00e8s int\u00e9ressant. Mais, malheureusement, j’ai du lire environ deux tiers du contenu : je pense que je n’ai pas le bon \u00e9tat d’esprit pour lire ce type de livre en ce moment. Mais je vais s\u00fbrement le reprendre.<\/p>\n

M\u00eame si la couverture (Le guide pour surmonter les troubles de l’attention chez l’adulte) peut laisser entendre qu’il serait accessible en tant que guide de d\u00e9veloppement personnel, je ne le conseille pas. Il s’adresse plut\u00f4t et surtout \u00e0 des psychologues, psychiatres ou neurologues.<\/p>\n

Il commence par d\u00e9finir ce que c’est le trouble d’attention ainsi que TDA\/H – Trouble D’Attention avec ou sans Hyperactivit\u00e9. Dans la deuxi\u00e8me partie, il pr\u00e9sente le fonctionnement du cerveau surtout en ce qui concerne la perte d’attention – la m\u00e9moire et les fonctions ex\u00e9cutives. Ces deux parties forment, disons, la partie th\u00e9orique de ce qui sera expliqu\u00e9 par la suite.<\/p>\n

Puis, c’est la partie pratique, la deuxi\u00e8me partie du livre : le guide pour surmonter les troubles d’attention. Il explique que les troubles d’attention ne sont pas toujours un signe de TDA\/H, celui-ci \u00e9tant plut\u00f4t un mal continu. D’autres maux passagers peuvent aussi g\u00e9n\u00e9rer des troubles d’attention, tels stress, burn-out ou la d\u00e9pression.<\/p>\n

C’est un livre tr\u00e8s dense et int\u00e9ressant mais que je n’ai pas tout lu, mais je reviendrai et je compl\u00e9terai mon ressenti.<\/p>\n

C’est le premier livre que je vois pour ce sujet qui soit, en m\u00eame temps, complet et destin\u00e9 aux adultes. Le probl\u00e8me des adultes est que beaucoup finissent par s’adapter et adopter des strat\u00e9gies permettant de passer outre le d\u00e9faut d’attention.<\/p>\n

Une remarque quand m\u00eame… si vous souffrez des troubles d’attention vous aurez beaucoup du mal \u00e0 le lire, justement parce \u00e0 cause des troubles d’attention, n’est-ce pas ? Et c’est justement pour cela que je dis qu’il s’adresse plut\u00f4t \u00e0 des professionnels. Dans ce cas, sautez la premi\u00e8re moiti\u00e9 et jetez un coup d’oeil sur la suite. Le livre est tr\u00e8s bien structur\u00e9 et il se pr\u00eate \u00e0 une lecture de ce type.<\/p>\n

En ce qui me concerne, je souffre peut-\u00eatre de TDA\/H, mais je n’ai jamais cherch\u00e9 \u00e0 \u00eatre diagnostiqu\u00e9. Je vis avec \u00e7a depuis assez loin que je puisse me souvenir. Je vis avec. Donc, il me faudra replonger dans ce livre \u00e0 un autre moment et prendre le temps de tout savourer.<\/p>\n

Citations<\/h2>\n

Quatri\u00e8me de couverture<\/h2>\n

Comment d\u00e9pister un trouble de l\u2019attention ? Comment savoir si des \u00e9tourderies, des retards r\u00e9currents, des manifestations d\u2019impatience t\u00e9moignent d\u2019un trouble de l\u2019attention avec ou sans hyperactivit\u00e9 (TDA\/H) ou d\u2019un simple manque d\u2019attention ?<\/p>\n

L\u2019ambition de ce livre est de proposer \u00e0 toute personne ayant du mal \u00e0 se concentrer des outils simples pour r\u00e9soudre ce probl\u00e8me.<\/p>\n

Ce guide vous aidera, \u00e0 partir d\u2019exercices pratiques, \u00e0 d\u00e9velopper de nouvelles comp\u00e9tences : savoir d\u00e9finir vos objectifs, vous organiser et rester concentr\u00e9 quel que soit le contexte.<\/p>\n

Vous pourrez ainsi mieux g\u00e9rer l\u2019hyper\u00e9motivit\u00e9, la tendance \u00e0 tout remettre au lenemain ou la difficult\u00e9 \u00e0 entretenir des relations sociales satisfaisantes.<\/p>\n

Savoir \u00e9couter, apprendre et s\u2019accomplir en canalisant son attention, c\u2019est possible.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

C’est un livre tr\u00e8s int\u00e9ressant. Mais, malheureusement, j’ai du lire environ deux tiers du contenu : je pense que je n’ai pas le bon \u00e9tat d’esprit pour lire ce type de livre en ce moment. Mais je vais s\u00fbrement le<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17,23,19],"tags":[],"class_list":["post-3186","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lecture","category-psychologie","category-sciences","comments-off"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lecture.jose-marcio.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3186","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lecture.jose-marcio.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lecture.jose-marcio.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lecture.jose-marcio.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lecture.jose-marcio.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3186"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/lecture.jose-marcio.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3186\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3189,"href":"https:\/\/lecture.jose-marcio.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3186\/revisions\/3189"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lecture.jose-marcio.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3186"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lecture.jose-marcio.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3186"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lecture.jose-marcio.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3186"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}